das tiefere Verständnis -der
Stoffwechsel

Der Stoffwechsel bildet das fundamentale Wurzelsystem unseres Körpers, da er die zellulären Funktionen beschreibt – von Regeneration und Entgiftung bis hin zu Gleichgewicht, Immunität, Verdauung und Sexualhormonen. Da unser Körper aus Zellen besteht, beeinflusst die Gesundheit des Stoffwechsels direkt die Energieproduktion.

Foto by Sarah Russ - sarahruss.de

Anzeichen eines gesunden Stoffwechsels:

  • warme Hände & Füße
  • Körpertemperatur zwischen 36.8° bis 37.8°C
  • starker Puls bei 75-90 bpm
  • regelmäßige Libido und zyklischbedingte Veränderungen
  • tiefer, ungestörter Schlaf
  • schmerzfreie Zyklen & Periode
  • ausgewogene Stimmung & Energie
  • regelmäßige Verdauung

Anzeichen eines trägen Stoffwechsels:

  • kalte Hände & Füße
  • niedrige Kernkörpertemperatur
  • niedriger Puls bei <70bpm
  • keine/schlechte Libido
  • Schlafstörungen
  • PMS
  • müde, aber aufgedreht
  • Stimmungsschwankungen
  • 6-8x oder mehr pro Tag Wasserlassen
  • Blähungen, Verstopfung
Foto by Julia Schiffers - fotoverliebt.de

Wir leben in einer Zeit, in der das natürliche Gleichgewicht unseres Körpers durch ungesunde Lebensweisen aus den Fugen geraten ist. Viele Menschen, Männer wie Frauen, haben den Kontakt zu ihrer inneren Quelle verloren, zu jener tiefen, nährenden Kraft, die sie in ihrer Essenz stützt und trägt. Stell dir vor, du wärst ein Baum, dessen schwache und kranke Äste immer wieder beschnitten werden, während die Wurzeln, aus denen alle Lebenskraft fließt, unversorgt bleiben. Genau so funktioniert heute unser Gesundheitssystem – und auch viele alternative Ansätze. Wir haben lediglich Pillen gegen Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel oder ätherische Öle getauscht, ohne das eigentliche Problem an der Wurzel zu erkennen und zu lösen. Wir sind gefangen in einem System, das versucht, Erschöpfung, Verdauungsstörungen, Angstzustände, Depressionen, Schilddrüsenprobleme, Autoimmunerkrankungen und hormonelle Ungleichgewichte oberflächlich zu bekämpfen, ohne die wahre Lebenskraft des Körpers wiederzuerwecken. Dich auf deine metabolische Gesundheit zu besinnen, bedeutet, den Rhythmus zu verlangsamen und deine Energiequellen auf zellulärer Ebene zu nähren. Wenn du beginnst, die Schichten der Symptome, die dich bisher definiert haben, abzulegen, kannst du eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst spüren. Von diesem Ort der inneren Klarheit aus beginnt die Reise der Selbsterkenntnis – der Weg der Wahrheit, der dich öffnet und dich zur kraftvollsten und lebendigsten Version deines Selbst führt.

Entdecke die Kraft von weiblicher Gesundheit - zurück zu deinem Ursprung.